Haz un premortem de tus proyectos para que te pongas en lo más negativo y así luches para que las cosas salgan bien.

El pensamiento positivo puede hacer que nos confiemos e idealicemos los resultados de nuestro trabajo o abandonemos a las primeras de cambio porque las cosas no van saliendo tan bien como pintaban. En cambio, imaginar todos los obstáculos de un proyecto hará que nos preparemos para resolverlos y amortigüemos los golpes antes de que ocurran.

Haciendo un premortem antes de empezar y calculando todo lo que puede salir mal nos va a acercar un poco más a nuestra metas. Habrá gente a la que no le guste que se esté dando una visión negativa del reluciente nuevo proyecto que se va a empezar, pero será mucho peor si al final las cosas empiezan a torcerse y no nos pilla preparados.

Te puedo asegurar que muchos de los obstáculos que habías previsto en el premorten terminarán pasando, pero además habrá otros muchos que ni siquiera se te pasaron por la cabeza cuando lo hiciste y te harán pasar un mal rato. Nada hay tan fácil que no pueda hacerse mal.

Extracto del libro Thinking in bets:

Despite the popular wisdom that we achieve success through positive visualization, it turns out that incorporating negative visualization makes us more likely to achieve our goals. Gabriele Oettingen, professor of psychology at NYU and author of Rethinking Positive Thinking: Inside the New Science of Motivation, has conducted over twenty years of research, consistently finding that people who imagine obstacles in the way of reaching their goals are more likely to achieve success, a process she has called “mental contrasting.” Her first study, of women enrolled in a weight-loss program, found that subjects “who had strong positive fantasies about slimming down . . . lost twenty-four pounds less than those who pictured themselves more negatively. Dreaming about achieving a goal apparently didn’t help that goal come to fruition. It impeded it from happening. The starry-eyed dreamers in the study were less energized to behave in ways that helped them lose weight.

Thinking in bets by Annie Duke